Last Updated on 2025年6月7日 by teioufusui
目次
🌱はじめに
東洋思想のひとつ「陰陽五行」では、自然界のすべての事象を「木・火・土・金・水」の五つの要素に分類します。
この五行のバランスは、私たちの心と身体、そして住まいの気の流れにまで影響すると考えられています。
今回はその中でも「木」が不足しているタイプの方に向けて、風水的な視点も交えながら、健康を整えるヒントをご紹介します。
ちなみに、昨日神奈川県厚木にいってきました。不動産会社の事務所にお邪魔しました。
社長も社員の皆様も行動が凄く早い方々です。
これから上場を目指しているそうで、とても楽しみです。
不動産というと、オフィスの風水ではレイアウトもさることなら、オフィスを構える場所を重要視します。土地の風水、周囲の建物や道路との位置関係、社長の吉方位など、様々な要素がポイントとなります。
また同一ビル内でも、どの場所に事務所を構えるかによって、運気の流れが変わってきます。
例えばエレベーターとオフィスの位置関係。 エレベーターの真正面にオフィスの入り口があるとエレベーターが開く度に空間が落ち着かなくなってしまうのでお勧めしません。
これからオフィスを引っ越すご予定の方は、ぜひ風水も意識して物件選びをなさってみてください。
さて、A社長から「木が不足」という相談がありました。
🌿「木」が不足している人の特徴とは？
陰陽五行において「木」は、成長・発展・柔軟性・感情・春と関係のあるエネルギーです。
木が不足していると、以下のような状態になりやすくなります：
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決断力が鈍る、優柔不断になりがち
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ストレスやイライラが溜まりやすい
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肝臓や胆のうの不調が起こりやすい
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朝が弱く、やる気が出にくい
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春になると体調を崩しやすい
🍽食生活で「木のエネルギー」を補う
「木」は酸味と関係が深く、緑色の野菜や酸味のある食材を意識的に取り入れることで、バランスが整いやすくなります。
▷ おすすめの食材：
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緑黄色野菜（ほうれん草、春菊、青梗菜など）
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梅干し、レモン、酢の物
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発酵食品（ぬか漬け、味噌、納豆）
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柑橘類（グレープフルーツ、オレンジ）
食事のリズムを整え、朝はしっかり目覚めの食事を取るようにしましょう。
❤️感情と内臓ケア：肝と胆をいたわる
「木」は五臓六腑の中では【肝（かん）】と【胆（たん）】に関係します。
肝は「血の貯蔵」「感情の制御」を担っており、怒りやストレスで負担がかかりやすい臓器です。
▷ 肝のケアのポイント：
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夜更かしを避け、しっかり睡眠を取る
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毎朝白湯を飲んでデトックスを促す
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アルコールや脂っこいものを控えめに
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怒りを抑えこまず、紙に書き出して整理する
🧘♀️ライフスタイル：自然との調和を意識する
「木」は“伸びやかさ”と“成長”を象徴するエネルギーです。
自由にのびのびとした生活スタイルを意識しましょう。
▷ ライフスタイルの工夫：
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朝日を浴びて体内時計を整える
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ウォーキングや森林浴でリフレッシュ
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ストレッチやヨガで体をほぐす
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創造的な趣味（絵・音楽・ガーデニングなど）を取り入れる
🎨色・環境で木の気を高める
風水では「色」や「空間」が運気や体調に大きく影響します。
木のエネルギーを補いたいときは、緑・青緑系の色を意識しましょう。
▷ おすすめの風水アイテム：
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グリーン系の観葉植物（パキラ、モンステラ、ポトスなど）
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緑のカーテンやクッション
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東・東南方位に木製家具や植物を配置
▷ 避けたいこと：
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不用品の放置（気が滞る）
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合成的すぎる色合いのインテリア
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人工照明だけの生活
🌸季節との調和：春の過ごし方が鍵
木のエネルギーが最も活発になるのは「春」です。
春は心と体をリセットし、スタートを切る季節。木のエネルギーを最大限に活かすチャンスです。
▷ 春の健康法：
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早寝早起きを意識する
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春野菜を取り入れる（菜の花、筍、ふきなど）
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断捨離や模様替えで気をリフレッシュ
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軽やかな服装で心も明るく
✨まとめ
木のエネルギーが不足している人は、心身の停滞を感じやすく、ストレスが内側にこもりがちです。
だからこそ、風水や五行の知恵を取り入れて、自分自身のリズムと調和を取り戻すことが大切です。
ちょっとした食事やインテリアの工夫、季節の過ごし方を意識するだけで、日々のエネルギーは大きく変わります。
今日から、あなたらしい「木の気」を育ててみてくださいね。
いかがでしたか。
今日は「木の気」が重要ということを伝えました。
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